Axel 가이드
스케이팅 가이드
피겨 스케이팅 실전 가이드. 기초 기술, 연습 계획, 블레이드 관리를 다룹니다.
가이드 37개 · 주제 3개 · 수정
최근 가이드
연마와 블레이드 관리
피팅, 연마, 녹 방지, 피겨 스케이트의 일상적인 관리.
블레이드와 관리
피겨 스케이트 블레이드가 잘못 장착됐는지 확인하는 법
어떤 스케이팅 문제가 블레이드 정렬 이상을 시사할 수 있는지, 달리 확인할 것, 기술자에게 물을 시점을 알아봐요.
기술 진행
기초가 어떻게 이어지는지, 다음에 배울 것, 기술이 안정됐는지.
기술
피겨 스케이팅에서 후진 크로스오버를 배우는 방법
안전한 후진 활주, 원을 도는 펌프, 에지(edges) 통제로 후진 크로스오버(crossovers)를 만들고, 흔한 문제의 수정을 다뤄요.
기술
초보자를 위한 피겨 스케이팅 스킬 체크리스트: 시작점
Axel의 Ice Confidence에 있는 초기 스킬 세 가지, 지도자와 연습하는 방법, 이 체크리스트가 공식 스케이팅 레벨과 다른 이유를 설명해요.
기술
피겨 스케이팅 레벨 설명: 초보 스킬부터 첫 점프
초보 프로그램과 에지, 턴, 입문 점프가 어떻게 맞물리는지, Axel의 스테이지와 티어가 공식 스케이팅 급이 아닌 이유를 설명해요.
기술
피겨 스케이팅에서 전진 크로스오버를 하는 방법
코치와 연습하기 전에, 크로스오버(crossovers) 스텝과 필요한 에지(edges) 통제, 링크의 양쪽 방향, 흔한 실수를 이해해요.
연습과 세션 기록
연습을 계획하고, 영상을 다시 보고, 유용한 세션 노트를 남깁니다.