https://axelskating.com/ja/guides/フィギュアスケートの実践ガイド。基礎スキル、練習の計画、ブレードの手入れを解説します。jahttps://axelskating.com/ja/guides/skate-guards-vs-soakers-for-figure-skates/https://axelskating.com/ja/guides/skate-guards-vs-soakers-for-figure-skates/硬いスケートガードと柔らかいソーカーをいつ使うか、ブレードの乾かし方、移動や保管で避けることを説明します。Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/what-to-do-when-figure-skating-progress-stalls/https://axelskating.com/ja/guides/what-to-do-when-figure-skating-progress-stalls/停滞を見直し、役立つ練習目標を選び、より難しいスキルへ急がずに指導を求める方法です。Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-adult-beginners-start-two-foot-spins/https://axelskating.com/ja/guides/how-adult-beginners-start-two-foot-spins/初心者の両足スピンの基礎、よくあるバランスの問題、コーチと安全に練習する方法を説明します。Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-learn-two-foot-turns-on-ice-skates/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-learn-two-foot-turns-on-ice-skates/静止した両足ターンと動きながらのターン、初心者の進み方、こすれの問題、指導を求める時期を説明します。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-learn-backward-crossovers-in-figure-skating/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-learn-backward-crossovers-in-figure-skating/安全な後進グライド、円のポンプ、エッジの制御から後進クロスオーバーを作り、よくある問題への実用的な直し方を説明します。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/why-figure-skating-spins-make-you-dizzy/https://axelskating.com/ja/guides/why-figure-skating-spins-make-you-dizzy/スピン後のめまい、控えめな練習の仕方、症状に医療が必要なときを説明します。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-review-figure-skating-practice-videos/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-review-figure-skating-practice-videos/試みを比べ、変化に気づき、コーチへの具体的な質問を準備する、根拠を意識した実用的な見直し方です。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/what-to-practise-after-forward-swizzles/https://axelskating.com/ja/guides/what-to-practise-after-forward-swizzles/前進のスイズルのあとの大人向けの次の一歩です。停止、グライド、バランス、後進の基礎を含みます。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-lace-figure-skates-without-numb-feet/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-lace-figure-skates-without-numb-feet/フィギュアスケートのひもをどこでしっかり締めるか、圧力がフィットの問題を示すとき、滑る前に快適さを確認する方法を学びます。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-learn-three-turns-in-figure-skating/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-learn-three-turns-in-figure-skating/前進のスリーターン、入りと出のエッジ、先に必要な基礎、ターンがこすれたり回りすぎたりするよくある理由を説明します。Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/group-vs-private-figure-skating-lessons-for-adults/https://axelskating.com/ja/guides/group-vs-private-figure-skating-lessons-for-adults/大人のグループクラスと個人のフィギュアスケートレッスンを、費用、フィードバック、日程、切り替える時期とともに比較します。Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-practise-figure-skating-on-crowded-public-ice/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-practise-figure-skating-on-crowded-public-ice/混んだ公共セッションで、通行を妨げず不向きなスキルを避けて、安全で役立つフィギュアスケートの練習を計画します。Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-hold-a-one-foot-glide-on-ice-skates/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-hold-a-one-foot-glide-on-ice-skates/片足グライドが揺れたり曲がったりする理由、体重移動を安全に練習する方法、初心者向けスケートプログラムが期待することを学びます。Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/returning-to-figure-skating-after-years-away/https://axelskating.com/ja/guides/returning-to-figure-skating-after-years-away/元スケーターが氷に戻る実用的な計画です。古い用具、スキルの見直し、セッションの立て直し、合うクラスを扱います。Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-break-in-new-figure-skates-without-pain/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-break-in-new-figure-skates-without-pain/新しいフィギュアスケートのブーツへの慣れ方、フィットの問題の見分け、フィッターに戻る時期を説明します。Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/filming-figure-skating-practice-at-public-rinks/https://axelskating.com/ja/guides/filming-figure-skating-practice-at-public-rinks/公共リンクで周囲に配慮して練習を記録する方法です。リンクの許可、安全なカメラの位置、ほかのスケーターのプライバシー、役立つ映像を扱います。Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/first-adult-figure-skating-competition-guide/https://axelskating.com/ja/guides/first-adult-figure-skating-competition-guide/初めての大人のフィギュアスケート競技の実用的な確認リストです。参加資格、大会規則、準備、当日を扱います。Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/off-ice-training-for-adult-figure-skating-beginners/https://axelskating.com/ja/guides/off-ice-training-for-adult-figure-skating-beginners/リンクの時間が限られた大人向けの実用的なオフアイス練習です。バランス、筋力、可動性、ウォームアップ、妥当な回復を扱います。Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-fall-and-get-up-on-ice-skates/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-fall-and-get-up-on-ice-skates/初心者の転倒からの復帰、指導者に尋ねること、けがを押して滑り続けずやめるべきときを説明します。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-snowplow-stop-on-ice-skates/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-snowplow-stop-on-ice-skates/初心者向けに、スノープラウストップの意味、安全な練習、よくある誤りの見分け方を説明します。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/figure-skating-levels-beginner-to-first-jumps/https://axelskating.com/ja/guides/figure-skating-levels-beginner-to-first-jumps/初心者向けプログラム、エッジ、ターン、入門ジャンプのつながりと、Axelの段階やティアが公式のスケートの級ではない理由です。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-do-forward-crossovers-figure-skating/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-do-forward-crossovers-figure-skating/コーチと練習する前に、クロスオーバーのステップ、必要なエッジの制御、リンクの両方向、よくある誤りを理解します。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/basic-1-figure-skating-skills-checklist/https://axelskating.com/ja/guides/basic-1-figure-skating-skills-checklist/AxelのIce Confidenceにある3つの初期スキル、指導者と練習する進め方、この確認リストが公式のスケートレベルと異なる理由を説明します。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/best-figure-skating-apps-for-beginners/https://axelskating.com/ja/guides/best-figure-skating-apps-for-beginners/作成者がAxelであることを明かした比較です。公式のスケート参考資料、スキル記録、動画見直しのアプリを、2026年10月に確認した内容です。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-start-figure-skating-as-an-adult/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-start-figure-skating-as-an-adult/大人としての最初のフィギュアスケートレッスン、リンクに持っていくもの、最初の1か月で安全で現実的な習慣を作る方法です。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/first-figure-skates-adult-beginners/https://axelskating.com/ja/guides/first-figure-skates-adult-beginners/最初のフィギュアスケート靴の実用的なフィッティング確認リストです。ブーツのサイズ、サポート、ブレード、中古、資格のあるフィッターの助言を扱います。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-check-figure-skate-blade-alignment/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-check-figure-skate-blade-alignment/どの滑りの問題がブレードの位置ずれを示唆し得るか、ほかに何を確認し、いつフィギュアスケートの技術者に尋ねるかを説明します。Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-adult-beginners-learn-to-skate-backwards/https://axelskating.com/ja/guides/how-adult-beginners-learn-to-skate-backwards/大人向けの後ろ向き滑走を、安全な姿勢とウィグルからグライド、停止、支えのある練習まで段階的に扱います。Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-often-should-adult-beginners-practise-figure-skating/https://axelskating.com/ja/guides/how-often-should-adult-beginners-practise-figure-skating/仕事、レッスン、回復に合わせ、作り出された週の時間目標に頼らず現実的な練習を計画します。Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-tell-inside-outside-edges-figure-skating/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-tell-inside-outside-edges-figure-skating/ブレードの内側と外側、エッジ名の読み方、氷の上で制御されたカーブを練習する方法を説明します。Sun, 25 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-know-when-a-figure-skating-skill-is-mastered/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-know-when-a-figure-skating-skill-is-mastered/スキルを一度成功させることと、安定して行うことの違いを、スケートの進度を見る実用的な確認とともに説明します。Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-prevent-rust-on-figure-skate-blades/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-prevent-rust-on-figure-skate-blades/フィギュアスケートのブレードがさびる理由、乾かし方と保管、跡や損傷を専門家に見てもらう時期を説明します。Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/what-radius-of-hollow-for-figure-skates/https://axelskating.com/ja/guides/what-radius-of-hollow-for-figure-skates/研磨のホロー、グリップとグライドの違い、専門家とともにホローの半径を選ぶ方法を説明します。Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-structure-a-figure-skating-practice-session/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-structure-a-figure-skating-practice-session/ウォームアップ、重点を置くスキル、見直し、回復を入れ、リンクの時間を無駄にしない、実用的な氷上の練習計画です。Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/what-to-write-in-a-figure-skating-practice-log/https://axelskating.com/ja/guides/what-to-write-in-a-figure-skating-practice-log/セッションの分数、スキルの試み、役立つフィードバック、次の目標を残す簡単な練習日誌です。Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/what-figure-skating-skills-should-beginners-learn-first/https://axelskating.com/ja/guides/what-figure-skating-skills-should-beginners-learn-first/安全な停止とグライドから、エッジ、クロスオーバー、ターンまで進む、初心者スキルの妥当な順序です。Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT https://axelskating.com/ja/guides/how-to-tell-if-figure-skates-need-sharpening/https://axelskating.com/ja/guides/how-to-tell-if-figure-skates-need-sharpening/鈍ったブレードの兆候の見分け方、研磨の間隔、フィギュアスケートの研磨者に何を尋ねるかを説明します。Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT