Axel-Anleitungen zum Eislaufenhttps://axelskating.com/de/guides/Praktische Anleitungen zum Eiskunstlauf: Grundlagen lernen, Training planen und Kufen pflegen.deKufenschoner oder Stoffschoner: Was brauchst du?https://axelskating.com/de/guides/skate-guards-vs-soakers-for-figure-skates/https://axelskating.com/de/guides/skate-guards-vs-soakers-for-figure-skates/Wann du harte Kufenschoner und weiche Stoffschoner nutzt, wie du die Kufen trocknest und was du auf Reisen oder bei der Lagerung vermeidest.Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMT Was tun, wenn der Eiskunstlauf-Fortschritt stockt?https://axelskating.com/de/guides/what-to-do-when-figure-skating-progress-stalls/https://axelskating.com/de/guides/what-to-do-when-figure-skating-progress-stalls/So prüfst du ein Laufplateau neu, wählst nützliche Übungsziele und bittest um Rückmeldung vom Trainer, ohne schwierigere Fertigkeiten zu überstürzen.Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie starten Erwachsene eine Zweifußpirouette?https://axelskating.com/de/guides/how-adult-beginners-start-two-foot-spins/https://axelskating.com/de/guides/how-adult-beginners-start-two-foot-spins/Grundlagen der Zweifußpirouette, typische Balanceprobleme und wie du Einstieg und Ausstieg sicher mit einer Lehrkraft übst.Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMT Warum wird dir bei Pirouetten schwindelig?https://axelskating.com/de/guides/why-figure-skating-spins-make-you-dizzy/https://axelskating.com/de/guides/why-figure-skating-spins-make-you-dizzy/Schwindel nach Eiskunstlauf-Pirouetten, wie du vorsichtig übst und wann Symptome ärztliche Aufmerksamkeit brauchen.Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT Was übst du nach den Vorwärts-Fischen (Swizzles)?https://axelskating.com/de/guides/what-to-practise-after-forward-swizzles/https://axelskating.com/de/guides/what-to-practise-after-forward-swizzles/Was nach sicheren Vorwärts-Fischen sinnvoll ist: anhalten, gleiten, Gleichgewicht auf einem Fuß und erste Rückwärtsbewegungen.Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie du Schlittschuhe ohne taube Füße schnürsthttps://axelskating.com/de/guides/how-to-lace-figure-skates-without-numb-feet/https://axelskating.com/de/guides/how-to-lace-figure-skates-without-numb-feet/Wo die Senkel fest sein sollen, wann Druck ein Passformproblem ist und wie du den Sitz vor dem Laufen prüfst.Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie lernst du Rückwärtsübersetzen im Eiskunstlauf?https://axelskating.com/de/guides/how-to-learn-backward-crossovers-in-figure-skating/https://axelskating.com/de/guides/how-to-learn-backward-crossovers-in-figure-skating/Baue Rückwärtsübersetzen aus sicherem Rückwärtsgleiten, Kreispumpen und Kantenkontrolle auf, mit praktischen Hinweisen zu häufigen Problemen.Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie lernst du Zweifußdrehungen auf dem Eis?https://axelskating.com/de/guides/how-to-learn-two-foot-turns-on-ice-skates/https://axelskating.com/de/guides/how-to-learn-two-foot-turns-on-ice-skates/Zweifußdrehungen im Stand und in der Fahrt, Anfängerfolge, häufiges Schaben und wann du Unterricht suchst.Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie wertest du Eiskunstlauf-Übungsvideos aus?https://axelskating.com/de/guides/how-to-review-figure-skating-practice-videos/https://axelskating.com/de/guides/how-to-review-figure-skating-practice-videos/Ein praktischer, quellenbewusster Weg, Laufversuche zu vergleichen, Veränderungen zu bemerken und gezielte Fragen an deinen Trainer vorzubereiten.Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMT Was wählst du: Gruppe oder Privatunterricht?https://axelskating.com/de/guides/group-vs-private-figure-skating-lessons-for-adults/https://axelskating.com/de/guides/group-vs-private-figure-skating-lessons-for-adults/Vergleiche Gruppenunterricht und Einzelstunden für Erwachsene: Kosten, Rückmeldung, Termine und wann ein Wechsel sinnvoll ist.Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie lernst du Dreier im Eiskunstlauf?https://axelskating.com/de/guides/how-to-learn-three-turns-in-figure-skating/https://axelskating.com/de/guides/how-to-learn-three-turns-in-figure-skating/Vorwärtsdreier: Ein- und Auslaufkanten, Voraussetzungen für Anfänger und häufige Gründe, warum die Drehung hängen bleibt.Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie übst du Eiskunstlauf auf vollem Publikumseis?https://axelskating.com/de/guides/how-to-practise-figure-skating-on-crowded-public-ice/https://axelskating.com/de/guides/how-to-practise-figure-skating-on-crowded-public-ice/Wie du beim vollen Publikumslauf sinnvoll übst, den Verkehr beachtest und unpassende Elemente auf eine geeignete Einheit verschiebst.Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMT Wie du neue Schlittschuhe ohne Schmerz einläufsthttps://axelskating.com/de/guides/how-to-break-in-new-figure-skates-without-pain/https://axelskating.com/de/guides/how-to-break-in-new-figure-skates-without-pain/Neue Stiefel dürfen fest sein, aber nicht taub machen oder scharf schmerzen. Laufe kürzer an und geh bei bleibendem Druck zur Fachperson.Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie hältst du den Gleit auf einem Fuß?https://axelskating.com/de/guides/how-to-hold-a-one-foot-glide-on-ice-skates/https://axelskating.com/de/guides/how-to-hold-a-one-foot-glide-on-ice-skates/Warum der Gleit auf einem Fuß wackelt oder kurvt, wie du das Gewicht sicher verlagerst und was Anfängerprogramme erwarten.Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT Wieder Eiskunstlauf nach Jahren Pausehttps://axelskating.com/de/guides/returning-to-figure-skating-after-years-away/https://axelskating.com/de/guides/returning-to-figure-skating-after-years-away/So gelingt die Rückkehr aufs Eis: Schlittschuhe prüfen, Grundlagen und Stopps neu aufbauen und den Kurs nach dem jetzigen Stand wählen.Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT Darfst du Training auf öffentlichem Eis filmen?https://axelskating.com/de/guides/filming-figure-skating-practice-at-public-rinks/https://axelskating.com/de/guides/filming-figure-skating-practice-at-public-rinks/Filmen auf öffentlichem Eis nur mit Erlaubnis der Bahn, sicherem Kameraplatz und Rücksicht auf andere, besonders Kinder. Teilen vorher klären.Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT Welches Training abseits vom Eis hilft Erwachsenen?https://axelskating.com/de/guides/off-ice-training-for-adult-figure-skating-beginners/https://axelskating.com/de/guides/off-ice-training-for-adult-figure-skating-beginners/Training abseits vom Eis kann Balance, Kraft und Beweglichkeit stützen. Es ersetzt weder Kufenkontrolle auf dem Eis noch angeleiteten Unterricht.Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie meldest du den ersten Erwachsenenwettkampf an?https://axelskating.com/de/guides/first-adult-figure-skating-competition-guide/https://axelskating.com/de/guides/first-adult-figure-skating-competition-guide/Eine praktische Liste für den ersten Eiskunstlauf-Wettkampf als Erwachsener: Zulassung, Veranstaltungsregeln, Vorbereitung und Wettkampftag.Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT Beste Eiskunstlauf-Apps: Lernen oder Mitverfolgenhttps://axelskating.com/de/guides/best-figure-skating-apps-for-beginners/https://axelskating.com/de/guides/best-figure-skating-apps-for-beginners/Ein offen von Axel verfasster Vergleich offizieller Laufreferenzen, Fertigkeitserfassung und Video-Apps, geprüft im Oktober 2026.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Checkliste früher Fertigkeiten: wo du beginnsthttps://axelskating.com/de/guides/basic-1-figure-skating-skills-checklist/https://axelskating.com/de/guides/basic-1-figure-skating-skills-checklist/Drei frühe Fertigkeiten der Stufe Sicher auf dem Eis von Axel, wie du sie mit einer Lehrkraft übst und warum die Liste keine offizielle Stufe ist.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Laufstufen: vom Anfang bis zum ersten Sprunghttps://axelskating.com/de/guides/figure-skating-levels-beginner-to-first-jumps/https://axelskating.com/de/guides/figure-skating-levels-beginner-to-first-jumps/Wie Anfängerprogramme, Kanten, Drehungen und erste Sprünge zusammenpassen und warum Stufen und Ebenen von Axel keine offiziellen Noten sind.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie du als Erwachsener mit dem Eiskunstlauf beginnsthttps://axelskating.com/de/guides/how-to-start-figure-skating-as-an-adult/https://axelskating.com/de/guides/how-to-start-figure-skating-as-an-adult/Erste Eiskunstlaufstunden als Erwachsener, was du zur Bahn mitnimmst und wie du im ersten Monat sichere, realistische Gewohnheiten aufbaust.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie du den Schneepflugstopp auf dem Eis lernsthttps://axelskating.com/de/guides/how-to-snowplow-stop-on-ice-skates/https://axelskating.com/de/guides/how-to-snowplow-stop-on-ice-skates/Eine anfängerfreundliche Erklärung des Schneepflugstopps, wie du ihn sicher übst und häufige Fehler erkennst.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie fällst und stehst du auf dem Eis sicher auf?https://axelskating.com/de/guides/how-to-fall-and-get-up-on-ice-skates/https://axelskating.com/de/guides/how-to-fall-and-get-up-on-ice-skates/Aufstehen nach einem Anfängersturz, was du die Lehrkraft fragst und wann du aufhörst, statt mit einer Verletzung weiterzulaufen.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie übst du Vorwärtsübersetzen im Eiskunstlauf?https://axelskating.com/de/guides/how-to-do-forward-crossovers-figure-skating/https://axelskating.com/de/guides/how-to-do-forward-crossovers-figure-skating/Der Kreuzschritt, die nötige Kantenkontrolle, beide Bahnrichtungen und typische Fehler, bevor du mit einer Lehrkraft übst.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie wählst du deine ersten Eiskunstlaufschuhe?https://axelskating.com/de/guides/first-figure-skates-adult-beginners/https://axelskating.com/de/guides/first-figure-skates-adult-beginners/Praktische Checkliste für die erste Anprobe: Stiefelgröße, Stütze, Kufen, gebrauchte Paare und der Rat einer qualifizierten Fachperson.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie erkennst du falsch montierte Eiskunstlaufkufen?https://axelskating.com/de/guides/how-to-check-figure-skate-blade-alignment/https://axelskating.com/de/guides/how-to-check-figure-skate-blade-alignment/Welche Laufprobleme auf die Kufenstellung hindeuten können, was du sonst prüfst und wann eine Fachwerkstatt die Montage ansehen sollte.Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie lernst du als Erwachsener sicher rückwärts?https://axelskating.com/de/guides/how-adult-beginners-learn-to-skate-backwards/https://axelskating.com/de/guides/how-adult-beginners-learn-to-skate-backwards/Ein schrittweiser Weg für Erwachsene zum Rückwärtslaufen: sichere Haltung, kleine Bewegungen, Gleiten, Stopps und begleitetes Üben.Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie oft sollten Erwachsene Eiskunstlauf üben?https://axelskating.com/de/guides/how-often-should-adult-beginners-practise-figure-skating/https://axelskating.com/de/guides/how-often-should-adult-beginners-practise-figure-skating/Wie du Eiszeit, Unterricht und Erholung planst, wenn du im Erwachsenenalter anfängst, ohne ein erfundenes Wochenstundenziel.Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie unterscheidest du Innen- und Außenkanten?https://axelskating.com/de/guides/how-to-tell-inside-outside-edges-figure-skating/https://axelskating.com/de/guides/how-to-tell-inside-outside-edges-figure-skating/So erkennst du Innen- und Außenkante, liest Kürzel wie LFO und übst flache, kontrollierte Bögen, ohne eine Kante zu erzwingen.Sun, 25 Oct 2026 00:00:00 GMT Was schreibst du ins Eiskunstlauf-Übungstagebuch?https://axelskating.com/de/guides/what-to-write-in-a-figure-skating-practice-log/https://axelskating.com/de/guides/what-to-write-in-a-figure-skating-practice-log/Eine einfache Vorlage für Minuten auf dem Eis, Fertigkeitsversuche, nützliche Rückmeldung und Ziele für die nächste Einheit.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT Welche Fähigkeiten lernst du im Eiskunstlauf zuerst?https://axelskating.com/de/guides/what-figure-skating-skills-should-beginners-learn-first/https://axelskating.com/de/guides/what-figure-skating-skills-should-beginners-learn-first/Eine sinnvolle Reihenfolge für den Anfang: sicher anhalten und gleiten, dann Kanten, Übersetzen und kontrollierte Drehungen.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT Welchen Hohlschliff-Radius solltest du wählen?https://axelskating.com/de/guides/what-radius-of-hollow-for-figure-skates/https://axelskating.com/de/guides/what-radius-of-hollow-for-figure-skates/Was der Hohlschliff-Radius bedeutet, wie Biss und Gleiten zusammenhängen und wie du eine Änderung mit einer Fachperson besprichst.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie baust du eine Eiskunstlauf-Einheit auf?https://axelskating.com/de/guides/how-to-structure-a-figure-skating-practice-session/https://axelskating.com/de/guides/how-to-structure-a-figure-skating-practice-session/Ein praktischer Eisplan mit Aufwärmen, gezielten Fertigkeiten, Rückblick und Erholung, ohne Bahnzeit zu verschenken.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT Wie verhinderst du Rost an Eiskunstlaufkufen?https://axelskating.com/de/guides/how-to-prevent-rust-on-figure-skate-blades/https://axelskating.com/de/guides/how-to-prevent-rust-on-figure-skate-blades/Warum Eiskunstlaufkufen rosten, wie du sie trocknest und lagerst und wann Flecken oder Schäden den Blick einer Fachperson brauchen.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT Woran erkennst du eine gemeisterte Fertigkeit?https://axelskating.com/de/guides/how-to-know-when-a-figure-skating-skill-is-mastered/https://axelskating.com/de/guides/how-to-know-when-a-figure-skating-skill-is-mastered/So unterscheidest du einen einmaligen Erfolg von verlässlicher Ausführung und prüfst deinen Lauf-Fortschritt praktisch.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT Woran merkst du, dass Kufen Schliff brauchen?https://axelskating.com/de/guides/how-to-tell-if-figure-skates-need-sharpening/https://axelskating.com/de/guides/how-to-tell-if-figure-skates-need-sharpening/Woran du stumpfe Eiskunstlaufkufen erkennst, wie du Abstände zwischen Schliffen einordnest und was du der Schleifperson sagst.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT